双手发胀可能是由于长时间保持同一姿势、局部血液循环不畅或某些疾病引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.长时间保持同一姿势
长时间打字或驾驶等活动可能导致手部肌肉紧张，局部血液循环受阻，从而引起双手发胀。此时可通过休息、按摩或热敷来缓解症状。
2.局部血液循环不畅
手部外伤、静脉炎或血栓等可能导致局部血液循环不畅，引起手部肿胀。治疗时可以使用消炎止痛药如布洛芬、双氯芬酸钠等，同时配合局部冷敷或热敷，改善血液循环。
3.某些疾病
类风湿关节炎、痛风等自身免疫性疾病或代谢性疾病，可能引起双手关节肿胀、疼痛等症状。治疗时可以使用非甾体抗炎药如美洛昔康、塞来昔布和依托考昔等，同时配合激素类药物如泼尼松、地塞米松等，控制病情发展。必要时还需使用免疫抑制剂如环磷酰胺、甲氨蝶呤等，抑制异常免疫反应。
除以上原因外，还可能与过敏反应、神经压迫等因素有关。平时注意手部保暖，避免长时间保持同一姿势，定期进行手部按摩和关节活动。如症状持续不缓解，应及时就医，查明原因，对症治疗。