月经中出现血块可能是由于子宫内膜脱落、血液凝固异常或子宫肌瘤等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 子宫内膜脱落月经期间，子宫内膜会周期性脱落，如果脱落的组织较大，可能会形成血块。这种情况一般无需特别治疗，保持良好的生活习惯，如适量运动、均衡饮食，有助于改善。
2. 血液凝固异常血液凝固功能异常可能导致月经中出现血块。这种情况需要在医生指导下使用抗凝药物，如华法林钠、阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷等，以改善血液凝固功能。
3. 子宫肌瘤子宫肌瘤是子宫平滑肌细胞异常增生形成的良性肿瘤，可能导致月经量多、血块等。这种情况需要在医生指导下使用药物治疗，如孕激素类药物、促性腺激素释放激素类似物等，必要时还需手术治疗。
除以上原因外，还可能与内分泌失调、子宫内膜异位症等因素有关。月经期间注意保暖，避免剧烈运动，如出现月经异常，应及时就医检查。