耳鸣可能是由耳垢积累、听力下降或耳部感染等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 耳垢积累耳垢过多或硬化可能导致耳道堵塞，影响声音传导，从而引起耳鸣。治疗方法包括使用耳道清洁液软化耳垢，或由医生进行耳道清理。
2. 听力下降随着年龄增长或长期暴露于噪音环境中，听力可能逐渐下降，导致耳鸣现象。针对听力下降，可以采用助听器辅助听力，或根据医生建议使用药物如银杏叶提取物、尼莫地平等改善血流，保护听力。
3. 耳部感染耳部感染如中耳炎等，可能引起耳鸣。治疗耳部感染通常需要使用抗生素，如阿莫西林、头孢克洛和红霉素等，应在医生指导下用药。
除以上原因外，耳鸣还可能与血管问题、神经系统疾病等因素有关。应日常生活中避免长时间高音量使用耳机，保持耳部卫生，如有症状持续不缓解，应及时就医检查。