半月板损伤的症状通常有疼痛、肿胀和活动受限等。疼痛是最常见的症状，患者会感到膝关节疼痛，尤其是在活动或承重时。肿胀可能在受伤后不久出现，随着炎症反应的加剧，膝关节周围可能会变得肿胀。活动受限是指患者在尝试弯曲或伸展膝关节时感到困难，严重时甚至无法正常行走。
1. 疼痛半月板损伤后，患者可能会感到膝关节内侧或外侧的疼痛，这种疼痛在行走、上下楼梯或进行其他负重活动时加剧。
2. 肿胀损伤后，膝关节周围的软组织可能会因为出血和炎症反应而肿胀，这会影响关节的正常活动。
3. 活动受限半月板损伤可能导致膝关节的稳定性下降，患者在尝试进行某些动作时会感到困难，如深蹲或跑步。
对于半月板损伤，日常建议包括避免剧烈运动和过度使用受伤的膝关节，同时可以进行适度的康复训练以增强膝关节的稳定性和灵活性。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，以便进行专业的诊断和治疗。