晚上睡觉磨牙可能是精神压力过大、牙齿咬合不正或睡眠障碍等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善，常见的治疗方式有生活调理、药物治疗等。
1. 精神压力长期的精神紧张和压力可能导致磨牙，因为人在睡眠中仍可能保持紧张状态。治疗方法包括放松训练、心理咨询以及药物治疗，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如氟西汀、帕罗西汀和舍曲林等，应在医生指导下使用。
2. 牙齿咬合不正牙齿排列不整齐或咬合异常可能导致磨牙，需要牙科医生评估和矫正。治疗方法包括牙齿矫正器或牙套，以及使用肌肉松弛剂如巴氯芬、托烷司琼和氯氮平等药物缓解肌肉紧张，遵医嘱用药。
3. 睡眠障碍阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征等睡眠障碍可能导致磨牙。治疗方法包括使用持续气道正压通气设备、口腔矫治器以及药物治疗，如使用莫达非尼、阿莫达非尼和哌醋甲酯缓释片等药物改善日间嗜睡，应在医生指导下使用。
除以上原因外，还可能与遗传因素、营养不良等因素有关，建议保持良好的作息习惯，避免过度疲劳，并及时就医检查。