怀孕的判断通常可以通过观察一些生理变化和使用检测工具来进行。一般有以下几种方法：生理变化、尿液检测、血液检测。
1. 生理变化怀孕初期，女性可能会出现月经停止、乳房胀痛、恶心呕吐等早孕反应。
2. 尿液检测使用早孕试纸检测尿液中的人绒毛膜促性腺激素，这是一种常见的家庭检测方法。
3. 血液检测通过血液检测人绒毛膜促性腺激素水平，这种方法比尿液检测更敏感，可以更早地确认怀孕。
对于怀疑自己怀孕的女性，建议保持健康的生活方式，避免接触有害物质，并及时到医院进行专业的检查和咨询。如果出现月经延迟，建议尽早进行尿液或血液检测，以便尽早确认怀孕并采取相应的措施。