紫菀作为一种传统中药材，一般具有润肺止咳、化痰平喘、利咽消肿、增强免疫力、缓解便秘等功效和作用。
1.润肺止咳
紫菀对于肺部干燥引起的咳嗽症状有一定的缓解作用，能够滋润肺部，减轻咳嗽。
2.化痰平喘
适用于痰多引起的呼吸困难，紫菀能够帮助稀释痰液，缓解喘息症状。
3.利咽消肿
对于咽喉肿痛，紫菀具有消炎和消肿的效果，可以减轻咽喉不适。
4.增强免疫力
紫菀含有的某些成分可以增强机体的免疫能力，提高抵抗力。
5.缓解便秘
紫菀还具有一定的润肠通便作用，对于便秘症状有一定的改善效果。
在日常生活中，可以根据个人体质和具体症状适量使用紫菀，以达到养生保健的目的。但使用前最好咨询专业医师，以确保安全有效。