孕妇通常可以适量食用桑椹。桑椹含有丰富的维生素和矿物质，对孕妇和胎儿的健康有益。然而，由于桑椹含糖量较高，过量食用可能会导致血糖升高，因此应适量食用。
在孕妇食用桑椹时，应注意以下几点：一是选择新鲜、成熟的桑椹，避免食用未成熟或变质的桑椹；二是控制食用量，每天摄入量不宜超过100克；三是避免与其他高糖食物同时食用，以免增加血糖负担。此外，孕妇在食用桑椹时，还应避免与某些药物同时服用，如阿司匹林、华法林钠等抗凝药，以免增加出血风险。
孕妇在食用桑椹时，应遵循医生的建议和指导，根据自身情况适量食用，以免对自身和胎儿健康造成不利影响。