大脚趾疼痛可能是由于鞋子不合脚、脚趾受伤或痛风等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 鞋子不合脚穿着过小或过窄的鞋子可能导致脚趾受压，长期下来可能引起脚趾疼痛。选择合适的鞋子，确保脚趾有足够的活动空间，可以有效缓解疼痛。
2. 脚趾受伤运动或日常生活中不小心扭伤、撞击脚趾，可能导致脚趾疼痛。轻微的受伤可以通过冰敷、抬高受伤部位等方法缓解，严重时需就医治疗。
3. 痛风痛风是由于尿酸盐沉积在关节处引起的炎症性疾病，常表现为大脚趾关节剧烈疼痛。治疗痛风常用的药物有别嘌醇、苯溴马隆和非布司他等，应在医生指导下用药，同时注意饮食控制，避免高嘌呤食物。
除以上原因外，还可能与关节炎、糖尿病等因素有关。日常生活中注意保护脚趾，避免受伤；若疼痛持续不缓解，应及时就医检查，明确诊断，对症治疗。