心热可能是由情绪波动、环境因素或身体疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.情绪波动
日常生活中，压力过大或情绪激动可能导致心热感。在这种情况下，可以通过放松训练、深呼吸等方法来缓解情绪，改善症状。
2.环境因素
长时间处于高温或闷热环境中，人体散热不畅，也可能出现心热的感觉。此时，应尽量待在通风良好的环境中，避免高温作业。
3.身体疾病
心热还可能与某些疾病有关，如甲状腺功能亢进、心血管疾病等。针对这些疾病，可能需要使用药物进行治疗，如普萘洛尔、美托洛尔等药物，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与个体差异、生活习惯等因素有关。日常生活中，应保持良好的作息习惯，避免过度劳累，并定期进行体检，及时发现并治疗相关疾病。