孕早期一般可以适量吃甘蔗。甘蔗含有丰富的维生素和矿物质，对孕妇和胎儿有一定的营养补充作用。但甘蔗含糖量较高，过量食用可能导致血糖升高，影响孕妇和胎儿健康。
孕早期适量吃甘蔗是可以的，但要注意控制摄入量。常见的水果如苹果、香蕉、橙子等也可以为孕妇提供丰富的营养。同时，孕妇还可以适量食用叶酸、铁剂和钙剂等药物，如叶酸片、硫酸亚铁片和碳酸钙D3片等，以满足孕期营养需求。这些药物应在医生指导下使用，以确保用药安全。
孕早期饮食应以营养均衡为主，适量食用甘蔗等水果，同时在医生指导下合理补充叶酸、铁剂和钙剂等药物，以保障孕妇和胎儿健康。