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枸杞加什么补肾壮阳?

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

一般而言,枸杞搭配一些食材可以增强其补肾壮阳的效果。常见的搭配有羊肉、牡蛎、黑芝麻等,这些食材本身具有一定的补肾作用,与枸杞相辅相成,能够更好地发挥效果。羊肉富含蛋白质和微量元素,有助于增强体力和改善肾功能;牡蛎含有丰富的锌元素,对男性生殖系统健康有益;黑芝麻则含有多种微量元素和维生素E,有助于滋养肾脏和提高性功能。这些食材与枸杞搭配食用,可以更好地发挥补肾壮阳的作用。

在日常饮食中,可以适当增加这些食材的摄入,以辅助改善肾功能和提高性能力。同时,建议在医生指导下合理调整饮食,避免盲目进补。如出现肾功能异常或其他相关症状,应及时就医,遵医嘱进行治疗。

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