通常，正常的乳头是对称的，颜色与周围皮肤相近，没有明显的红肿、破损或分泌物。乳头的形状可以是平坦的、凸起的或者凹陷的，这些都是正常的生理变异。乳头的大小和形状因人而异，没有统一的标准。
乳头的外观受多种因素影响，如遗传、年龄、激素水平、怀孕和哺乳等。在青春期和怀孕期间，乳头可能会变得更加敏感和突出。此外，乳头的颜色和大小也可能随着月经周期而变化。如果乳头出现异常变化，如持续红肿、疼痛、分泌物或形状改变，应及时就医检查。
对于乳头的护理，建议保持清洁和干燥，避免过度摩擦和刺激。如果乳头出现异常症状，应在医生指导下进行用药治疗，不可自行盲目用药。定期进行乳腺检查，及时发现和处理乳腺疾病。