脚踝是人体下肢与脚连接的部位,通常位于小腿下端与足背之间的凹陷处。这个部位在日常生活中承受着身体的重量,是行走和运动时的重要支撑点。
脚踝的结构相对复杂,由胫骨、腓骨和距骨等骨骼组成,周围有众多韧带和肌肉附着,以保持关节的稳定性和灵活性。由于其结构特点,脚踝容易受到扭伤、骨折等损伤。常见的脚踝问题包括扭伤、肌腱炎、关节炎等,严重时可能影响行走和日常生活。
针对脚踝问题,日常生活中应注意保护脚踝,避免剧烈运动和不当姿势导致损伤。如果出现脚踝疼痛、肿胀等症状,应及时就医,遵医嘱进行相应治疗。在医生指导下,合理使用药物缓解症状,不可自行盲目用药。