胃不好的人通常可以适量食用红豆。红豆是一种营养丰富的豆类，含有蛋白质、膳食纤维和多种维生素，对胃部健康有一定的益处。红豆中的膳食纤维有助于改善消化功能，促进肠道蠕动，减少胃部负担。
红豆可以通过多种方式食用，如红豆汤、红豆粥等，这些烹饪方式有助于减轻胃部不适。例如，红豆汤可以提供温和的水分和营养，有助于缓解胃部不适；红豆粥则易于消化，适合胃部敏感的人群。需要注意的是，虽然红豆对胃部有益，但应避免过量食用，以免增加胃部负担。同时，胃部不适时，应在医生指导下合理选择药物，如奥美拉唑、兰索拉唑和雷贝拉唑等，这些药物可以帮助减少胃酸分泌，缓解胃部不适。
对于胃部不适的人群，适量食用红豆是一个不错的选择，但应注意个人体质差异，如有不适，应及时就医。