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麦芽的功效与作用是什么?

谢正元 消化内科 主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

麦芽一般具有消食、健脾、疏肝、回乳以及促进消化等功效和作用。

1. 消食

麦芽含有多种酶类,可以帮助分解食物中的淀粉和蛋白质,促进食物消化。

2. 健脾

麦芽性味甘平,能够健脾和胃,对于脾胃虚弱引起的消化不良有一定的改善作用。

3. 疏肝

麦芽还具有疏肝解郁的功效,对于因情绪不畅引起的胸闷、胁痛等症有缓解作用。

4. 回乳

麦芽中含有的某些成分能够抑制乳汁分泌,对于需要回乳的产妇有一定的帮助。

5. 促进消化

麦芽中的酶类物质能够促进胃肠蠕动,增加消化液分泌,改善消化功能。

综上所述,麦芽在日常生活中可以作为一种辅助消化和调节身体的食材。建议在饮食中适量添加麦芽,以帮助改善消化功能和促进身体健康。

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