左后腰疼可能是肌肉劳损、肾结石或肾脏感染等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 肌肉劳损长时间保持同一姿势或过度使用腰部肌肉，可能导致肌肉疲劳和疼痛。治疗时可采用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠和吲哚美辛来缓解疼痛和炎症。
2. 肾结石肾结石可能导致腰部剧烈疼痛，特别是当结石移动时。治疗肾结石可使用排石药物如罗格列酮、托烷司琼和柠檬酸钾，帮助结石排出。
3. 肾脏感染肾脏感染可能引起腰部疼痛和发热等症状。治疗肾脏感染需使用抗生素如头孢克肟颗粒、左氧氟沙星和阿莫西林，需在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与脊柱问题等因素有关，建议注意腰部保暖，避免久坐和重体力劳动，及时就医检查确诊。