通常，低烧可以通过物理降温的方式来缓解。物理降温是指通过外部方法来降低体温，不涉及药物成分。
物理降温的方法有很多，常见的包括使用温水擦洗身体，特别是大血管丰富的部位如腋窝、腹股沟等，可以促进热量散发。此外，也可以使用冷敷法，将冷毛巾敷在额头或者颈部，帮助降低体温。在环境允许的情况下，保持室内通风良好，穿着宽松透气的衣物也有助于散热。若体温持续不降，可以考虑使用物理降温贴，贴在额头或者大动脉处，通过水凝胶的冷却效果来降低体温。
对于低烧，日常建议保持充足的休息，多饮水，避免剧烈运动。如果体温持续升高或伴有其他不适症状，应及时就医，并在医生指导下采取相应的治疗措施，不可自行盲目用药。