甲低，即甲状腺功能减退，可能是碘摄入不足、自身免疫性甲状腺炎、甲状腺手术或放射治疗等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 碘摄入不足碘是合成甲状腺激素的重要元素，长期碘摄入不足可能导致甲状腺功能减退。补充碘盐、食用富含碘的食物如海带、紫菜等有助于改善症状。
2. 自身免疫性甲状腺炎这是一种常见的自身免疫性疾病，可能导致甲状腺组织损伤，引起甲状腺功能减退。常用药物有左甲状腺素钠片、甲状腺片和甲状腺素钠注射液等，应在医生指导下用药。
3. 甲状腺手术或放射治疗甲状腺手术或放射治疗可能导致甲状腺组织损伤，引起甲状腺功能减退。对于这种情况，需要根据病情调整甲状腺激素替代治疗的剂量。
除以上原因外，还可能与遗传、药物等因素有关。日常生活中应保证充足的碘摄入，避免过量摄入甲状腺功能抑制药物，如需要使用应在医生指导下进行。如出现甲低症状，应及时就医检查和治疗。