人发冷可能是由于体温调节失衡、感染性疾病或慢性疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 体温调节失衡当人体暴露在寒冷环境中，或者穿着不足时，体温调节中枢会受到影响，导致身体发冷。此时，可以通过增加衣物保暖，或者转移到温暖环境中来改善。
2. 感染性疾病如感冒、流感等病毒性感染，会导致体温升高，但同时可能伴有寒战和发冷的症状。治疗时可使用抗病毒药物如奥司他韦、帕拉米韦等，同时配合解热镇痛药物如布洛芬、对乙酰氨基酚等缓解症状。
3. 慢性疾病如甲状腺功能减退等内分泌疾病，会导致基础代谢率降低，使人容易感到寒冷。治疗时需补充甲状腺激素制剂，如左甲状腺素钠等，并在医生指导下调整剂量。
除以上原因外，还可能与营养不良、贫血等因素有关。日常生活中应注意保暖，合理饮食，增强体质。若发冷症状持续不缓解，应及时就医检查，明确病因。