罗汉果一般具有清热润肺、利咽开音、润肠通便、生津止渴、辅助降脂等功效和作用。
1.清热润肺
罗汉果性质偏凉，能够清除体内的热邪，对于因肺热引起的咳嗽、痰多等症状有一定的缓解作用。
2.利咽开音
罗汉果含有的成分能够帮助缓解咽喉不适，对于声音嘶哑、咽喉肿痛等情况有一定的改善效果。
3.润肠通便
罗汉果中的纤维素成分可以增加肠道内容物，促进肠道蠕动，有助于缓解便秘症状。
4.生津止渴
罗汉果能够刺激唾液分泌，对于口干舌燥、口渴等症状有一定的缓解作用。
5.辅助降脂
罗汉果中的某些成分可以帮助调节血脂，对于维护心血管健康有一定的辅助作用。
在日常生活中，适量食用罗汉果可以作为一种天然的健康饮品，尤其适合需要清热润肺、改善咽喉不适的人群。但需要注意的是，由于罗汉果性凉，体质偏寒的人群应适量食用，以免影响身体健康。