感觉心凉可能是由于情绪波动、环境温度变化或某些健康问题引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 情绪波动强烈的情绪波动如焦虑、紧张或恐惧，可能会导致身体反应，出现心凉的感觉。在这种情况下，可能需要心理辅导或抗焦虑药物如苯二氮䓬类药物、选择性5-羟色胺再摄取抑制剂和三环抗抑郁药等，应在医生指导下使用。
2. 环境温度变化在寒冷的环境中，人体为了保持核心温度，可能会减少四肢的血流量，导致手脚和心脏区域感觉冰凉。此时，保暖和避免长时间暴露在低温环境中是必要的。
3. 健康问题某些心脏疾病如冠状动脉疾病或心律失常，可能会导致血液循环不畅，引起心凉的感觉。这种情况下，可能需要使用抗凝药物、抗血小板药物和硝酸酯类药物等，具体药物包括阿司匹林和硝酸甘油等，应在医生指导下使用。
除以上原因外，还可能与血液循环不良等因素有关，建议注意保暖，避免过度劳累，并及时就医检查。