男人脾肾阳虚的调理方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。脾肾阳虚的症状可能是由于长期饮食不节、过度劳累或先天禀赋不足等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理先要调整饮食习惯，增加温补性质的食物如羊肉、牛肉等，同时减少生冷、油腻食物的摄入。保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累，以增强身体的抵抗力。
2. 物理治疗可以通过适当的运动来调理，如太极拳、八段锦等温和的运动，有助于提升阳气，改善脾肾功能。同时，保持情绪稳定，避免过度焦虑和压力，也有助于身体的恢复。
3. 药物治疗在医生指导下，可以考虑使用一些温补肾阳的药物，如金匮肾气丸、右归丸和六味地黄丸等。这些药物有助于调理脾肾阳虚，但需注意个体差异，应在医生指导下合理用药。
对于脾肾阳虚的男性，日常生活中应注重饮食和作息的调整，保持积极乐观的心态，并在必要时及时就医，遵医嘱进行合理治疗。