鹿茸通常是指鹿科动物的幼角，具有滋补强身的功效。它含有多种氨基酸、微量元素和生长因子等营养成分，被认为可以增强免疫力、改善疲劳和调节内分泌。
鹿茸的保健作用主要来源于其丰富的营养成分，如氨基酸和微量元素，这些成分对于维持身体健康和促进细胞修复具有积极作用。此外，鹿茸中的生长因子可能对促进组织生长和修复有一定的帮助。然而，鹿茸的效果因人而异，并非所有人都适合使用，且其效果也受到个体差异和使用方式的影响。
对于想要利用鹿茸进行保健的人群来说，日常建议是保持均衡饮食和适量运动，同时在医生指导下合理使用鹿茸。不可自行盲目用药，以免造成不必要的健康风险。在使用过程中，应密切关注身体反应，如有不适，应及时就医。