两鬓斑白可能是遗传因素、压力过大、营养不良等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 遗传因素部分人因为家族遗传的原因，较早出现两鬓斑白，这属于正常的生理现象。对于这种情况，无需过度担忧，保持良好的心态即可。
2. 压力过大长期处于高压力状态，可能导致内分泌紊乱，从而引起两鬓斑白。建议适当放松心情，必要时可在医生指导下服用一些调节神经的药物，如谷维素、维生素B1、维生素B6等。
3. 营养不良长期饮食不均衡，缺乏某些微量元素，也可能引起两鬓斑白。建议均衡饮食，适当补充一些营养补充剂，如铁剂、叶酸、维生素B12等。
除以上原因外，还可能与慢性疾病、药物副作用等因素有关。平时要保持良好的生活习惯，注意观察两鬓斑白的变化，如有异常，应及时就医。