舒张压大于90毫米汞柱时，降低舒张压的方法主要有生活调理、药物治疗和必要时的手术治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1. 生活调理改善生活习惯是降低舒张压的基础。建议减少盐分摄入，每日摄入量不宜超过5克，同时增加适量运动，如快走、游泳等，每周至少150分钟的中等强度运动，有助于降低血压。
2. 药物治疗若生活调理效果不佳，可能需要药物治疗。常用的降压药物有利尿剂如氢氯噻嗪、β受体阻滞剂如美托洛尔和钙通道阻滞剂如氨氯地平，应在医生指导下用药，定期监测血压变化。
3. 手术治疗对于药物难以控制的难治性高血压患者，可能需要考虑手术治疗，如去肾交感神经术等，但此类手术风险较高，需严格评估适应症。
日常生活中，建议定期监测血压，保持良好的生活习惯，若舒张压持续偏高，应及时就医，遵医嘱进行治疗。