女性在选择上环时，通常有铜环、塑料环和含药环等几种类型。每种环都有其特点和适用人群。
1. 铜环铜环是一种常见的宫内节育器，其避孕原理是通过释放铜离子干扰受精过程。铜环的优点是使用时间长，一般可使用5至10年，且不含荷尔蒙，适合对荷尔蒙避孕方法有顾虑的女性。
2. 塑料环塑料环是一种较为传统的宫内节育器，其避孕原理是通过改变子宫内环境来阻止受精卵着床。塑料环的优点是价格相对便宜，但使用时间较短，一般3至5年需要更换。
3. 含药环含药环是一种新型宫内节育器，其特点是含有少量的荷尔蒙，通过缓慢释放荷尔蒙来达到避孕效果。含药环的优点是避孕效果稳定，同时可以减少月经量和痛经症状，但可能不适合荷尔蒙敏感或有特定健康问题的女性。
在选择上环时，建议女性根据自身健康状况和需求，咨询专业医生的建议。同时，上环后应定期进行妇科检查，以确保宫内节育器的位置正确，避免并发症的发生。如果出现异常出血、疼痛或其他不适症状，应及时就医。