通常，男生想要快速瘦脸可以通过多种方法实现，包括健康饮食、适量运动和生活习惯的调整。
第一，减少高热量、高脂肪的食物摄入，增加蔬菜和水果的比例，有助于减少面部脂肪的堆积。第二，进行有氧运动，如跑步、游泳等，可以提高新陈代谢，促进全身脂肪的燃烧，包括脸部。第三，保持良好的作息习惯，避免熬夜，因为熬夜可能导致水肿，使脸部看起来更胖；还可以通过面部按摩和特定的面部锻炼来增强面部肌肉，塑造更紧致的脸型。
对于想要瘦脸的男生来说，日常建议是均衡饮食，保持规律的运动习惯，并注意保持良好的作息。如果考虑使用药物辅助瘦脸，应在医生指导下进行，不可自行盲目用药，以免对身体造成不良影响。