月子里可以泡脚，但一般建议在医生指导下进行。泡脚可以帮助缓解疲劳，促进血液循环，对产后恢复有一定的帮助。然而，由于产后身体较为虚弱，泡脚时需注意水温不宜过高，以免引起不适。此外，泡脚时间也不宜过长，以免影响血液循环。
在泡脚时，可以使用一些温和的草药辅助，如艾叶、金银花和当归等，这些草药具有活血化瘀、清热解毒的功效，有助于产后恢复。但需注意，这些草药应在医生指导下使用，以免引起过敏或其他不良反应。
泡脚时，应选择适当的水温和时间，避免过热或过长，以免影响身体恢复。同时，注意观察身体反应，如有不适，应及时停止泡脚，并咨询医生。