面对50岁阴道干涩的问题，一般可以通过调整生活习惯、物理疗法和药物治疗等方法来缓解。由于阴道干涩可能与多种因素相关，如更年期雌激素水平下降、慢性疾病等，因此需要根据具体情况进行选择。
1. 调整生活习惯可以通过改善生活习惯来缓解阴道干涩。保持充足的睡眠和适量的运动，有助于提高身体的血液循环和内分泌平衡，从而减轻干涩症状。同时，避免使用刺激性强的清洁产品，以免进一步损伤阴道黏膜。
2. 物理疗法可以尝试物理疗法，如使用阴道保湿剂或润滑剂，以减少同房时的不适感。这些产品可以在药店购买，但使用前最好咨询医生的建议。
3. 药物治疗在医生指导下，可以考虑使用雌激素类药物，如雌二醇、炔雌醇和雌三醇等，以缓解因雌激素水平下降导致的阴道干涩。此外，非激素类药物如利多卡因凝胶或普鲁卡因膏也可以作为局部治疗的选择，以减轻同房时的疼痛感。
对于50岁的女性来说，保持阴道健康非常重要。如果干涩症状持续存在，建议及时就医，以便医生根据具体情况提供个性化的治疗方案。