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胆红素高如何降胆红素?

谢正元 消化内科 主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

胆红素高通常可以通过调整饮食、改善生活习惯和必要时的医疗干预来降低。第一,饮食上应避免高脂肪、高胆固醇的食物,增加膳食纤维的摄入,有助于促进胆汁分泌和排泄。第二,保持规律的作息,避免过度疲劳和压力,有助于肝脏的正常功能。第三,适量运动可以提高新陈代谢,促进胆红素的代谢。

在日常生活中,建议定期进行体格检查,监测胆红素水平,及时发现异常。如果胆红素持续升高,应及时就医,医生可能会根据具体情况开具降胆红素的药物。在使用药物时,应严格遵医嘱,不可自行增减剂量或停药,以免影响治疗效果。同时,保持良好的生活习惯,对降低胆红素水平也至关重要。

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