左手臂痛可能是肌肉劳损、神经受压或血管问题等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 肌肉劳损长时间不正确的姿势或过度使用手臂可能导致肌肉疲劳和损伤，表现为疼痛。治疗时可采用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠和依托考昔等缓解疼痛和炎症，同时注意休息和适度的肌肉放松。
2. 神经受压颈椎病变或手臂局部神经受压可能导致手臂疼痛。治疗时可使用神经营养药物如维生素B1、维生素B6和维生素B12等，同时配合物理治疗和适当的颈部运动。
3. 血管问题手臂血管狭窄或血栓形成可能导致血液循环不畅，引发疼痛。治疗时可使用抗凝药物如阿司匹林和硫酸氢氯吡格雷等，同时注意改善生活习惯，避免高脂饮食。
除以上原因外，还可能与外伤、感染等因素有关，建议日常注意手臂保护，避免过度劳累，如有疼痛持续不缓解应及时就医。