通常，血糖水平的控制与饮食和生活方式密切相关，而茶叶作为一种饮品，对血糖的影响因人而异。一些研究表明，茶叶中的多酚类物质可能有助于改善胰岛素敏感性，对控制血糖有一定的积极作用。
茶叶的种类繁多，绿茶、红茶、乌龙茶等都含有不同的化合物，可能对血糖有不同的影响。绿茶含有较多的儿茶素，这种物质被认为可以提高胰岛素的作用，有助于降低血糖水平。红茶和乌龙茶虽然也含有多酚类物质，但其影响可能不如绿茶明显。此外，茶叶中的咖啡因可能会影响血糖水平，因此，对于血糖控制不佳的人群，适量饮用低咖啡因或无咖啡因的茶叶可能更为适宜。
对于糖尿病患者来说，日常饮食中适量饮用茶叶可能有助于血糖控制，但应注意不要过量，以免影响血糖稳定。同时，饮茶不能替代药物治疗，患者应在医生指导下合理用药，不可自行盲目调整药物剂量或停药。