玉米面条属于粗粮的一种，通常吃了相对容易消化。粗粮富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善消化系统的功能。
玉米面条的消化性与其加工方式和个体消化能力有关。玉米面条含有的膳食纤维较多，对于消化系统健康的人群来说，可以促进消化。例如，玉米面条可以与燕麦、荞麦等其他粗粮搭配食用，增加膳食纤维的摄入。同时，玉米面条中还含有一些抗性淀粉，这种淀粉在小肠中不被消化吸收，而是进入大肠，有助于肠道健康。但是，对于消化能力较弱的人群，如老年人或消化系统疾病患者，过多摄入粗粮可能会导致消化不良。因此，应在医生指导下合理摄入。
建议在饮食中适量添加玉米面条等粗粮，以促进消化健康，但也要注意个体差异，根据自身情况调整摄入量。