倒睫毛的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。倒睫毛可能是由于眼睑内翻、眼部炎症或外伤等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理保持眼部卫生，避免揉眼和长时间用眼，减少眼部疲劳。适当使用人工泪液，保持眼部湿润，减轻不适感。
2.物理治疗对于轻度倒睫毛，可以尝试使用睫毛夹轻轻夹住睫毛，使其向外翻。但需注意力度，避免损伤睫毛和眼部组织。
3.药物治疗对于伴有眼部炎症的倒睫毛，可以使用抗生素眼药水如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液和氟康唑滴眼液等，减轻炎症反应。但需在医生指导下用药，遵医嘱用药。
日常注意保护眼部，避免眼部外伤。如倒睫毛症状持续不缓解，建议及时就医，必要时可考虑手术治疗。