恢复视力的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。视力下降可能是由于长时间用眼过度、眼部疾病等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理保持良好的用眼习惯是恢复视力的基础。建议每工作或学习45分钟后，休息5-10分钟，远眺放松眼睛。同时，保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于眼部肌肉的恢复。
2.物理治疗对于假性近视或轻度视力下降，可以通过眼部按摩、眼保健操等物理方法来缓解眼部疲劳，促进血液循环，改善视力。
3.药物治疗对于眼部疾病引起的视力下降，应在医生指导下使用药物治疗。常用的药物有硫酸阿托品眼用凝胶、盐酸左氧氟沙星滴眼液和复方托吡卡胺滴眼液等，这些药物可以帮助缓解眼部炎症，改善视力。
日常生活中，应定期进行眼部检查，及时发现并处理眼部问题。若视力下降明显，应及时就医，遵循医嘱进行治疗。