人体钠的正常值一般在135至145毫摩尔每升之间。这个范围是维持体内水分平衡和神经肌肉功能的关键。钠是细胞外液中的主要阳离子，对于维持正常的血压和酸碱平衡至关重要。
钠水平的异常可能由多种因素引起，包括饮食、肾脏功能、内分泌问题等。轻微的钠水平变化可能不会引起明显症状，但严重或长期的异常则可能导致脱水、水肿、心律不齐甚至昏迷。常见的钠异常包括低钠血症（低于135毫摩尔每升）和高钠血症（高于145毫摩尔每升）。低钠血症可能由利尿剂使用、严重腹泻或呕吐、肾上腺功能不足等原因引起；而高钠血症可能与脱水、糖尿病或某些肾脏疾病相关。
对于钠水平异常，日常建议是保持均衡饮食，适量摄入含钠食物，同时注意水分补充。如果出现钠水平异常，应及时就医，遵医嘱进行相应的治疗和调整。不可自行盲目调整饮食或用药，以免造成更严重的健康问题。