胎儿长胎记可能是遗传因素、皮肤色素沉着异常或血管异常等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.遗传因素部分胎记与遗传因素有关，家族中有胎记的人，胎儿出现胎记的几率相对较高。这种情况下，通常无需特殊治疗，但应定期随访观察胎记的变化。
2.皮肤色素沉着异常胎儿皮肤色素沉着异常可能导致胎记的形成，如黑色素细胞增多。治疗上可考虑使用氢醌、曲安奈德等药物，但应在医生指导下使用，以减少不良反应。
3.血管异常胎儿血管发育异常，如血管瘤、血管畸形等，也可能导致胎记的出现。针对血管异常引起的胎记，可考虑使用贝塔受体拮抗剂、皮质类固醇、干扰素等药物治疗，同时需注意定期复查，评估治疗效果。
除以上原因外，胎儿长胎记还可能与孕期母体营养、环境等因素有关。孕期应均衡饮食，避免接触有害物质。如发现胎儿有异常胎记，应及时就医，明确诊断，采取相应的治疗措施。