岔气通常发生在人体的腹部或胸部侧面，尤其是在肋骨下方的区域。这种疼痛感觉可能是由于肌肉拉伤、呼吸不当或内脏器官的轻微刺激引起的。
岔气疼痛可能由多种因素导致，常见的包括剧烈运动后肌肉疲劳、不正确的呼吸方式或腹部受凉。不常见的原因可能涉及到内脏器官的问题，如肠胃痉挛或轻微的内脏炎症。轻微的岔气疼痛通常可以通过休息、调整呼吸和保暖来缓解，但如果疼痛持续或加剧，可能需要进一步的医学评估。
对于岔气疼痛，日常建议是避免剧烈运动后立即停止，而是逐渐放慢动作，同时保持深呼吸。如果疼痛持续不缓解，应及时就医，并在医生指导下进行相应的治疗，不可自行盲目用药。