拉黑屎可能是饮食因素、消化道出血或某些药物副作用等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.饮食因素摄入过多含铁丰富的食物，如红肉、动物肝脏等，可能导致大便呈现黑色。这种情况下，调整饮食结构，减少含铁食物的摄入，通常可以缓解症状。
2.消化道出血上消化道出血，如胃溃疡、十二指肠溃疡等，血液在肠道内氧化后，可能导致大便变黑。这种情况下，需要及时就医，根据出血原因，可能需要使用抗酸药物如奥美拉唑、兰索拉唑等，以及止血药物如凝血酶、氨甲环酸等，进行针对性治疗。
3.药物副作用某些药物如铁剂、铋剂等，可能导致大便变黑。这种情况下，需要在医生指导下调整用药方案，必要时更换其他药物。
除以上原因外，还可能与慢性肝病、肝硬化等因素有关。日常生活中，应注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，定期体格检查，发现异常及时就医。