腋下特别痒，越抓越痒时，一般可以采取以下方法缓解症状：
1.生活调理
保持腋下清洁干燥，避免使用刺激性强的沐浴产品，减少出汗和摩擦。穿着透气性好的衣物，减少汗液滞留。
2.物理治疗
可以尝试使用冷敷法，用冰袋或冷毛巾敷在瘙痒部位，减轻瘙痒感。避免过度抓挠，以免造成皮肤损伤。
3.药物治疗
如果瘙痒严重，可以在医生指导下使用抗组胺药物，如氯雷他定、盐酸西替利嗪和苯海拉明等，以减轻过敏反应和瘙痒。必要时，医生可能会开具外用皮质类固醇药膏，如氢化可的松、氟轻松等，以减轻炎症和瘙痒。
日常建议保持腋下清洁，避免使用刺激性产品。如果症状持续不缓解，应及时就医，以便进行针对性治疗。