腰椎间盘突出症的治疗方法通常包括非手术治疗和手术治疗。非手术治疗是首选，包括物理治疗、药物治疗和康复训练等。物理治疗如牵引、按摩等可以缓解症状；药物治疗主要是使用抗炎镇痛药来减轻疼痛和炎症；康复训练则有助于增强腰部肌肉，提高脊柱稳定性。
手术治疗通常在非手术治疗无效或症状严重时考虑，如出现严重的神经根压迫或马尾综合征。手术方法有多种，包括微创手术和传统开放手术，具体选择需要根据患者的具体情况和医生的建议。
对于腰椎间盘突出症患者，日常生活中应避免重体力劳动和不良姿势，保持正确的坐姿和站姿，加强腰部肌肉锻炼。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方案，不可自行盲目用药。