面对子宫内长瘤的情况，一般需要根据瘤的性质和大小来决定治疗方法，可能包括生活调理、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。通常需根据具体情况进行选择。
1.生活调理患者需要保持良好的生活习惯，包括合理饮食和适量运动。避免高脂肪、高糖的食物，多吃蔬菜和水果，以维持健康的体重和激素水平。
2.物理治疗对于较小的肌瘤，可能不需要立即进行手术治疗，可以选择观察等待的方法。定期进行超声检查，监测肌瘤的大小和生长速度，以便及时采取相应的治疗措施。
3.药物治疗在医生指导下，可以使用一些药物来控制肌瘤的生长，如促性腺激素释放激素拮抗剂、孕激素受体拮抗剂和芳香化酶抑制剂等。这些药物可以帮助缩小肌瘤，减轻症状，但需注意药物的副作用和个体适应性。
4.手术治疗对于较大的肌瘤或者引起严重症状的肌瘤，可能需要考虑手术治疗。手术方法包括子宫肌瘤剔除术和全子宫切除术等，具体手术方式需根据患者的年龄、生育计划和肌瘤的具体情况来决定。
面对子宫内长瘤的情况，建议定期进行妇科检查，及时发现并处理。如果症状严重或肌瘤较大，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。