耳石症可能是由于耳石脱落、头部外伤或内耳疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.耳石脱落
耳石脱落是耳石症最常见的原因之一，当耳石从其正常位置脱落进入半规管时，可能会引起眩晕、恶心等症状。治疗方法包括药物治疗和物理治疗，常用的药物有倍他司汀、地芬尼多和甲磺酸倍他司汀等，应在医生指导下用药。
2.头部外伤
头部外伤也可能导致耳石症，如头部受到撞击后，耳石可能脱落或移位，引起眩晕等症状。治疗方法除了药物治疗外，还应注意休息和避免剧烈运动，必要时可进行手术治疗。
3.内耳疾病
内耳疾病如美尼尔病、前庭神经炎等也可能导致耳石症，这些疾病可能引起内耳结构损伤，导致耳石脱落或移位。治疗方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗，常用的药物有甲磺酸倍他司汀、地芬尼多和倍他司汀等，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与年龄、遗传因素等有关。日常生活中应注意保护头部，避免剧烈运动和外伤，如出现眩晕、恶心等症状，应及时就医检查和治疗。