腰椎压缩性骨折的恢复时间通常因人而异，一般需要数周到数月不等。影响恢复时间的因素包括骨折的严重程度、患者的年龄和整体健康状况等。轻微的压缩性骨折可能在几周内就能有所改善，而严重的骨折或伴有其他并发症的情况可能需要更长时间的康复。
在腰椎压缩性骨折的治疗过程中，初期可能需要限制活动，以减少对受伤椎骨的压力。随着病情的稳定，患者可能会被建议进行渐进式的物理治疗，以增强背部肌肉和提高脊柱的稳定性。此外，骨折愈合的过程中，可能需要补充钙质和维生素D，以促进骨骼健康。在康复期间，患者应避免重体力劳动和剧烈运动，以免加重损伤。
对于腰椎压缩性骨折，日常生活中应注重保护脊柱，避免重复性的弯腰和举重动作。如有疼痛加剧或活动受限，应及时就医，并在医生指导下进行康复训练和用药。不可自行盲目用药，以免影响骨折愈合。