主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。健脾养胃的症状可能是饮食不节、情绪波动或过度劳累等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理日常饮食应以清淡、易消化为主，避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物。同时，保持规律的作息，避免熬夜和过度劳累，有助于脾胃的健康。
2.物理治疗适当的运动可以增强脾胃功能，如散步、慢跑、太极等，有助于促进消化和吸收。同时，可以进行腹部按摩，促进胃肠蠕动，改善消化功能。
3.药物治疗在医生指导下，可以选用一些健脾养胃的药物，如六君子汤、香砂养胃丸、补中益气丸等。这些药物可以帮助改善脾胃虚弱的症状，但需遵医嘱用药，避免滥用。
日常应注意饮食调理，避免不良生活习惯，如有必要，应及时就医，寻求专业的治疗建议。