肠鸣和屁多可能是消化不良、饮食习惯不当、肠道菌群失调症等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良当食物在肠道内停留时间过长，细菌分解食物产生的气体增多，导致肠鸣和屁多。治疗消化不良，可以服用多潘立酮、健胃消食片、莫沙必利等药物，帮助促进胃肠蠕动，改善消化功能。
2.饮食习惯不当摄入过多产气食物，如豆类、洋葱、包菜等，会增加肠道内气体，引起肠鸣和屁多。改善饮食习惯，减少产气食物摄入，多吃易消化食物，有助于缓解症状。
3.肠道菌群失调症肠道内有益菌和有害菌比例失调，有害菌过度繁殖，产生大量气体，导致肠鸣和屁多。调节肠道菌群，可以服用益生菌制剂如双歧杆菌三联活菌胶囊、乳酸菌素片、嗜酸乳杆菌片等，改善肠道菌群环境。
除以上原因外，还可能与肠道疾病、精神因素等有关。平时注意饮食清淡，避免暴饮暴食，保持规律作息，必要时及时就医检查。