胰腺在消化过程中扮演着重要角色，通常胰腺最怕的是那些高糖、高脂肪、过敏原的水果。这些水果可能会增加胰腺的工作负担，影响其正常功能。
1.高糖水果
如荔枝、龙眼等，含有较高的糖分，过量摄入可能增加胰腺分泌胰岛素的压力，对胰腺健康不利。
2.高脂肪水果
如牛油果、榴莲等，含有较高的脂肪，过量食用会增加胰腺分泌消化酶的负担，可能导致胰腺功能受损。
3.过敏原水果
如芒果、菠萝等，部分人群对这些水果过敏，食用后可能会引起胰腺炎等不良反应。
胰腺健康对维持消化系统正常运作至关重要。日常生活中，建议合理饮食，避免过量摄入高糖、高脂肪水果，特别是有胰腺炎病史的人群更应注意。若出现腹痛、消化不良等症状，应及时就医检查，以免延误病情。