鸡蛋果一般具有抗氧化、促进消化、增强免疫力、改善睡眠和保护视力等功效和作用。
1.抗氧化作用鸡蛋果含有丰富的维生素C和类黄酮等抗氧化成分，有助于清除体内的自由基，减少氧化应激。
2.促进消化鸡蛋果中的膳食纤维可以增加肠道蠕动，帮助消化，预防便秘。
3.增强免疫力鸡蛋果含有的维生素和矿物质有助于增强机体的免疫功能，提高抵抗力。
4.改善睡眠鸡蛋果含有的微量元素和氨基酸可以帮助调节神经系统，改善睡眠质量。
5.保护视力鸡蛋果中的维生素A和类胡萝卜素对眼睛健康有益，有助于保护视力，预防夜盲症。
鸡蛋果是一种营养价值高的水果，适量食用可以为身体带来多种益处。建议在日常饮食中适量添加鸡蛋果，以获得其健康益处。