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巴西莓粉的作用与功效有哪些?

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

巴西莓粉是一种源自南美洲的天然食品,一般具有抗氧化、增强免疫力、促进消化、改善心血管健康以及美容养颜等功效和作用。

1.抗氧化作用

巴西莓粉含有丰富的抗氧化剂,可以帮助抵抗自由基对细胞的损害,延缓衰老。

2.增强免疫力

其含有的多种维生素和矿物质有助于增强人体免疫力,提高抵抗力。

3.促进消化

巴西莓粉中的纤维成分有助于肠道健康,促进消化,预防便秘。

4.改善心血管健康

巴西莓粉含有的不饱和脂肪酸有助于降低胆固醇,改善心血管健康。

5.美容养颜

巴西莓粉中的营养成分对皮肤有益,可以帮助改善肤质,具有美容养颜的效果。

巴西莓粉是一种多功能的天然食品,适合日常保健和美容养颜。建议在日常饮食中适量添加巴西莓粉,以充分利用其健康益处。

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